Skin Care: सेहत ही नहीं बल्कि त्वचा के लिए भी फायदेमंद है पपीता! जानिए कैसे करें इसका इस्तेमाल
पपीता त्वचा के लिए: गर्मियों में पपीता त्वचा को सन टैनिंग और डलनेस से बचाने के साथ-साथ कोलेजन उत्पादन को बढ़ाकर त्वचा को हाइड्रेट और स्मूथ रखने में मदद करता है। आइए जानते हैं कि गर्मियों के मौसम में इसे स्किन केयर में कैसे शामिल किया जाए।
त्वचा के लिए पपीता: पपीता एक हेल्दी सुपरफूड है, जिसे पोषक तत्वों और विटामिन का पावरहाउस भी कहा जाता है। लेकिन सेहत के लिए फायदेमंद पपीता त्वचा का दोस्त भी है। खासकर गर्मियों में स्किन टैनिंग और डलनेस को दूर करने के लिए पपीता काफी फायदेमंद हो सकता है। इसका फेस पैक गर्मियों में त्वचा में नमी बनाए रखता है।
इसके साथ ही पपीते का फेस पैक कोलेजन उत्पादन को बढ़ाने के साथ-साथ त्वचा को स्मूथ रखता है। चेहरे पर इसके इस्तेमाल से त्वचा प्राकृतिक रूप से चमकदार बनती है और झुर्रियां कम होती हैं। आइए जानते हैं कि पपीते को स्किन केयर का हिस्सा कैसे बनाया जाए।
त्वचा में नमी
त्वचा के रूखेपन के कारण त्वचा में खुजली की समस्या हो सकती है। त्वचा में नमी बनाए रखने के लिए गर्मियों में नियमित रूप से पपीते का फेस पैक लगाना चाहिए। पपीते में मौजूद विटामिन ई, एंटीऑक्सीडेंट और मॉइस्चराइजिंग गुण त्वचा को हाइड्रेट रखने में मदद करते हैं।
एंटी-एजिंग गुण
पपीते में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट त्वचा को नुकसान से बचाते हैं। इसमें एजिंग गुण होते हैं, जिसके इस्तेमाल से चेहरे पर मौजूद फाइन लाइन्स, झुर्रियां और एजिंग स्पॉट्स से छुटकारा पाया जा सकता है। इससे त्वचा ग्लोइंग दिखती है।
कोलेजन को बूस्ट करें
पपीते में विटामिन ए, रेटोनिल और एंटी-एजिंग गुण होते हैं। ये त्वचा में कोलेजन उत्पादन को बढ़ाकर त्वचा को ग्लोइंग और जवां बनाने में मदद करते हैं। हेल्दी त्वचा पाने के लिए इसे स्किन केयर रूटीन में शामिल करें। इससे आप प्राकृतिक तरीके से त्वचा को निखार सकते हैं।
स्किन केयर रूटीन में इसे कैसे शामिल करें
पपीता और एलोवेरा- दही, एलोवेरा और टमाटर के जूस में पपीते का पेस्ट मिलाएं। इस मिश्रण को अच्छे से मिलाएं और अपनी त्वचा पर लगाएं। इसे कम से कम 15 मिनट तक चेहरे पर लगाकर रखें और चेहरा साफ कर लें।
पपीते के पत्ते- गर्मियों में ग्लोइंग स्किन पाने के लिए पपीते के पत्तों का पेस्ट बना लें। इसमें दही, शहद या एलोवेरा जेल जैसी चीजें हफ्ते में दो बार चेहरे पर लगाएं। इससे स्किन टैनिंग दूर करने में मदद मिलेगी।
